Selbstregulation bezeichnet die Fähigkeit, das eigene Verhalten, Denken und Fühlen bewusst zu steuern – insbesondere in herausfordernden oder sozial bedeutsamen Situationen. Sie ermöglicht es Kindern und Erwachsenen impulsives Handeln zu kontrollieren, Emotionen angemessen auszudrücken, sich auf Ziele zu konzentrieren und soziale Erwartungen zu berücksichtigen. Die Entwicklung der Selbstregulation ist eng mit der Entwicklung der exekutiven Funktionen verknüpft.